Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Honig, Butter, Lidl Sesamring, Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Lieken Urkorn Chiaktiv. Mittagessen: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schinken. Abendessen: Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Sondey Zitronen-Schnitten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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