Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Mixbar Чернослив, ***Пирожное***, ***Булочки***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Abendessen: Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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