Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 340,10g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Collection, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Salt, Cinnamon, Madhava Coconut Sugar, Whole Foods Market Tiramisu Cake Slice. Abendessen: Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Unsalted cooked jasmine rice, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, S&W Organic Black Beans, Wawona Festival Blend Mixed Fruit. Snacks/Sonstiges: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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