Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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119,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Salatgurke, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Minis, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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