Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Kohlrabi, Kaffee, K-Classic Putenbrust mit Curry, Burger Knäckebrot, Netto Milch 0,3%, Wasser. Mittagessen: Mineralwasser, Gurkensalat, Landjunker Hähnchenmedallions, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Aubergine, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Kaffee, Radieschen, Gurkensalat, Burger Knäckebrot, K-Classic Putenbrust mit Curry, Wasser. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Kohlrabi. mehr...
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364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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