Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Orangen Nektar, Gekochtes Ei, Käse, Zimbo Mett, Butter, Dulano Salami, Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kaffee, Tomaten. Mittagessen: Goldähren Sandwich Toast, Bockwurst, Herforder Pils. Abendessen: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Milcheis, Kaffee. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 39 Minuten, Sex - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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