Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark 20%, K-Classic Kernige Haferflocken, Alnatura Haferdrink, Haselnüsse. Mittagessen: Käsekuchen, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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