Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Salatgurke, Gut & Günstig Party Garnelen, Zucchini, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Real Himbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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