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Nach 2 Wochen Urlaub ohne Hemmungen vollkommen okay für mich 😂😍 (hatte mit mehr gerechnet 🤪)
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Banane, J. D. Gross Arriba 85%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Vita Cola Original, Karls Erdbeer Gelee, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert , Lidl Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Fruchtmark Apfel, Südzucker Brauner Zucker, Grieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sondey Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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