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On the track
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3219 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 212,14g | Kohlh: 375,31g.
Frühstück: Susu Kedelai, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Daging Babi Panggang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bacang, Pisang Kepok Rebus, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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