Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1179 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Nabisco Cheese Nips, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Green String Beans, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Hard Candies, Nabisco Cheese Nips. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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