Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 6,95g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Magerquark, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, Wassermelone, Blaubeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, K-Classic Weichweizengrieß. Abendessen: Hengstenberg Weißweinessig, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnen Mais, Radieschen, Aldi Blattspinat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Wassermelone, Kaffee, Milbona Magerquark, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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