Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2079 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 298,07g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Abendessen: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Sonstiges: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, sardines eldorado tomatosauce, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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