Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1222 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tunafisk i vann First Price, Tørkede erter Eldorado 100g. Abendessen: Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Gulrot 120g, Gulrot 100g. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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