Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2114 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 242,93g.
Frühstück: Grande Soy Latte, Bacon Gouda Starbucks. Abendessen: Basil, Extra Virgin Olive Oil, Old Chub Scottish Strong Ale, Mascarpone, Bacon, Olives, Olives, Olives, Fresh Mozzarella, Hard Salami, prosciutto, Fig, Sliced Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Raspberry Weight Watchers, Butter, French Bread. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Turbo Fire 30 & Stretch 10 - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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