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wusch 😊
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Popp Eiersalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Chia Balance Sandwich. Mittagessen: Hackbraten, Bratensoße, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Bratensoße, Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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674 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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