Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Kirschmarmelade, miree Paprika Chili, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Abendessen: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Veltins Fassbrause Mango-Maracuja, Herforder Pils, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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