Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: С Пылу с Жару Сырники , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Окей Перец Стручковый, Гречка с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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