Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Milfina Crème Leicht Kräuter, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Salakis Feta Light, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . Abendessen: Gekochtes Ei, Sodergarden Balance Butter, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Edeka Bio Dinkelbrot, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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