Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Cremisee Camembert 13% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Cremisee Camembert 13% Fett, Sammy's Super Sandwich, Aldi Prosciutto Cotto, Gurke (Geschält). mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, liebe Mona😊
23 Aug 21 vom Mitglied: Levka...
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