Adelina aus K's Notizen, 23 Aug 21

Bald kommt der UHU!
100,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
1105 kcal Fett: 36,42g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 139,29g.   Frühstück: Philadelphia Balance, Karls Erdbeertraum Marmelade, Milch 1,5%, Harry 1688 Mehrkorn, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Duplo Duplo, Milch 1,5%. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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