Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Banane, Fleischsalat, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot, Magerquark. Mittagessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Blumenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Merlot, Salami, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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