Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
75,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
2050 kcal Fett: 80,04g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 207,19g.   Frühstück: Banane, Fleischsalat, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot, Magerquark. Mittagessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Blumenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Merlot, Salami, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...
1148 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Judda57's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.