Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 80,04g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Banane, Fleischsalat, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot, Magerquark. Mittagessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Blumenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Merlot, Salami, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|