Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Steinhaus Pastrami New York Style, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Knorr Zwiebelsuppe, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Bratwurst Grob, Champignons, Odenwald Apfelmus, Zwiebeln. Abendessen: Ei, Champignons, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Wechsler's Senf-Dill-Sauce für Lachs, Steinhaus Pastrami New York Style, Weintrauben, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Zott Monte, Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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