Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: YFood Riegel Crispy Brownie, Fit + Vital Skyr High Protein. Mittagessen: Alnatura Salatkerne Mix, SPAR Vogerlsalat, Timbu Röstzwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Low Carb Gedrehte Hörnchen, Kirschtomaten, Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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wuschal's Gewichtsverlauf
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