Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Bauckhof Dinkel Müzli, Granny Smith Äpfel, Banane, Naturjoghurt. Mittagessen: Zucker, Edeka Bio Apfelmark, Edeka Wraps. Abendessen: Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Storck Mamba, Honig, Snickers Eis (53 ml), Gut & Günstig Crunchy Peanut Ice Cream. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l@ndrew's Gewichtsverlauf
|