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Nach dem Tag gestern sieht das bald anders aus 😅 lag erkältet im Bett und hab aus Frust nur Mist gegessen 🙈🙈
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86,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 270,99g.
Frühstück: Belbake Weichweizengrieß, Milsani High Protein Pudding Vanille , Honigmelonen, Alpro Bio Kokosnuss. Mittagessen: Hengstenberg Weißweinessig, Miracel Whip Balance, King's Crown Erbsen Sehr Fein , Netto Geflügelwiener, Freshona Cornichons, Gartenkrone Sonnenmais, Barilla Fusilli. Abendessen: Netto Geflügelwiener, Got7 Salted Caramel Sauce, Aldi Trauben Kernlos, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Goldähren Flatbread Sandwich Natur. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Ben & Jerry's Cookie Dough, Böklunder Mini-Kabanossi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Aug 21 vom Mitglied: Ziel_2017
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Solange das nicht zu oft passiert, schaffen wir das trotzdem 😁💪🏻
23 Aug 21 vom Mitglied: Ponyhof13
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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