Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Banana Cream, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt , Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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