Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Le Gusto Waldpilzsuppe, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. mehr...
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918 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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