|
Dehydrated and bloated after a day of rehearsals 😝
|
60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Pink Lady Apples, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Abendessen: Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chickpeas, Chobani Plain Greek Yoghurt, Raj's Chapati Classic (Raj's). Snacks/Sonstiges: Watermelon , JC's Quality Foods Almonds, Cooked Egg. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|