Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Zentis Pflaumenmus, Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Käse, Harry Protein 20 Sandwich, Rührei. Mittagessen: Yorma's Schnittlauchbretzel, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Abendessen: Radieschen, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Käse, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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