Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kraft Miracle Whip Balance, Goldähren Dreikorn Toast, Johannisbeeren, Honig, Fettfreier Naturjoghurt. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Kiwi, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Brötchen, Risbellis Sour-Cream & Onion. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegane Bio Schnitzel, Kraft Miracle Whip Balance, Grüne Oliven, King's Crown Kichererbsen, Penny Heat & Eat Pizzabrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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