Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Pellkartoffeln, Blumenkohl. Abendessen: Pellkartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gouda. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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