Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt, Banane, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Blumenkohl, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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