Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Heidelbeeren. Mittagessen: Alnatura Ziegenribeaupierre, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Mischkornbrot. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffelbrei, Thermomix Bouletten Griechisch. Snacks/Sonstiges: Monarc Mohnstriezel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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