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Und das komplett ohne Sport, in dieser Woche🙈 ich bin selbst völlig überrascht. Besser kann der Tag kaum werden😊👌
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, GutBio Haferpops, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art , Knoblauch, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Lyttos Hirtenkäse. Abendessen: Arla Skyr Vanille . Snacks/Sonstiges: Reishunger Reis Cracker Smokey BBQ, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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caroohlala's Gewichtsverlauf
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