Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Mittagessen: Kefir Cheesecake, Sunflower Oil, Antica Modena Aceto Balsamico, Garlic, Chinese Cabbage, Onions, Tomatoes, Cucumber, Veggie Patty, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Abendessen: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|