Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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127,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 222,53g.
Frühstück: Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Apfelmark mit Mango, Milchreis, Blätterteig, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: BioBio Rote Bete, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Salakis Backschafskäse Natur. Abendessen: Gurke (mit Schale), K-Classic Bockwurst mit Käse. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, REWE Feine Welt Tiramisu Amaretto. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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