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There's a 5 at the start of my weight! It's been 6 years!
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Heinz Sweet Potato & Pumpkin Soup. Abendessen: Corn, Red Cabbage , Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cooked Egg, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, The Natural Confectionary Co. Snakes, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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