Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Смешанный Зеленый Салат, Древо Жизни Лён, Кефир 2,5%. Abendessen: Жуланка Творог 2%, Смешанный Зеленый Салат, Кабачковая Икра, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bergin Чиа, Ирис Лён Коричневый, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alenka0786's Gewichtsverlauf
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