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77,7 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
282 kcal Fett: 12,86g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 10,05g.   Mittagessen: Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Hummus . mehr...
1884 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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Eral66's Gewichtsverlauf


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