Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Nektarinen, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Wassermelone, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Myprotein Powdered Peanut Butter, Wurzener Haferflocken Zart. Abendessen: American Sandwichgurken in Scheiben, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Sonnen Mais, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Almare Rollmops, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaufland Süsskartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Schafskäse, Äpfel, RUF Bunte Zuckerstreusel, Apfelkuchen, Dr. Oetker Kakaonibs, Frucht Smoothie, K-Classic Milchreis, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Zentis Erdnussbutter Creamy, Mövenpick Haselnuss Creme, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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