Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Krüger Chai Latte Sweet India, Edeka Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Kapern, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Tee, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Merci Merci Finest Selection, Pomelo, Mandarine. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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