Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 172,62g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Баклажаны Гриль, Зеленое Яблоко, Дикси Изюм без Косточек, Вареное Яйцо, Сарафаново Биотворог 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Гречка с Курицей. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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