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Es pendelt seit Wochen um die 80 Kilo, +/-1 Kilo 😔😔😔
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80,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Mittagessen: Karlsberg Desperados. Abendessen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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