Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 208,90g.
Frühstück: Krautsalat, Müsli, Weintrauben, Äpfel, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Ener Bio Hafermilch , Espresso. Mittagessen: Krombacher Radler (Flasche), Alnatura Linsenwaffeln, Mondo Italiano Grissini, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Popp Hummus Pikant, Möhren, Beck's Bier (330ml). Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, REWE Bio Maiswaffeln, Schlossküche Kartoffelsalat mit Öl & Essig, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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