Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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128 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Griechischer Salat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Vollkornbrot. Mittagessen: Bofrost Hähnchenbrustfilet mit Mediterranem Gemüse. Abendessen: Thermomix Spinat-Rahm-Nudeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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