Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 159,63g | Kohlh: 308,36g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln, REWE Tomatencremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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