Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Quittenmarmelade, Lidl Fleur Rouge, Dulano Teewurst Fein, Ponnath Schweinebraten, Brunch Speck & Zwiebeln, Grafschafter Vollkorn Toast. Abendessen: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl Salatgurke, Freshona Tomatenmark, Penny Markt Rahmspinat, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Cucina Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Monarc Cookie Brownie, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rennschnecke07's Gewichtsverlauf
|