spicehorn's Notizen, 21 Aug 21

Woohoo! Change! Did a good remedial massage on very tight leg muscles help?
60,4 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
1027 kcal Fett: 42,50g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 107,09g.   Frühstück: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Heart & Soul Sweet Potato Ginger Soup. Abendessen: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chickpeas, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, Raj's Chapati Classic (Raj's). Snacks/Sonstiges: Tesco Intense Dark Chocolate, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Black Tea, Cooked Egg. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


spicehorn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.