Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Kiwi, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Wrigley's Extra Professional White Citrus, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Eiweiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Mazola Keimöl, Nadler Krautsalat mit Paprika, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Olivenöl, Edeka Selection Tomatenmark, Zwiebeln, Gelber Zuckermais. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Gut & Günstig Zartbitter, Haribo Balla Balla Sticks, Aldi Bio Crunchies Aronia, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Schokolade, Kuchenteig, K-Classic Milchreis, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Zwiebeln, Trumpf Schogetten Skyr, Backfee Gelatine. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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